Vorsätze fürs neue Jahr:
200kg Kreuzheben
115kg Bankdrücken
150kg Kniebeuge
1 Muscle Up
5000m Lauf unter 25 min
10 Handstand-Pushups am Stück
Workout des heutigen Tages: 50 Kettlebell Snatches mit 16kg in 2:24 vorher Swings, Cleans etc. zum aufwärmen
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen